О нас

Как мы проращиваем семена

Проращивание семян – это увлекательный и полезный процесс, позволяющий получить свежие ростки, богатые витаминами и минералами. Вот простая инструкция по проращиванию семян на подоконнике.

Шаг 1: Выбор семян

Выбирайте качественные и свежие семена. Лучше всего подходят зерна пшеницы, гречихи, чечевицы или любые другие бобовые.

Шаг 2: Подготовка

Сначала тщательно промойте выбранные семена в чистой воде. Затем замочите их на несколько часов (обычно от 8 до 12) в большом количестве воды. Это поможет активировать процесс прорастания.

Шаг 3: Проращивание

После замачивания слейте воду и поместите семена в специальный проращиватель или же используйте обычную стеклянную банку, покрытую марлей или тонкой тканью для доступа воздуха. Смочите марлю несколько раз в день, чтобы поддерживать оптимальную увлажненность.

Шаг 4: Уход

Важно регулярно проветривать ростки и следить за тем, чтобы они не пересыхали. Избегайте попадания прямых солнечных лучей.

Шаг 5: Сбор урожая

Как только ростки достигнут желаемой длины (обычно это от 1 до 5 см), их можно будет есть. Промывайте готовые ростки перед употреблением.

Пророщенные зерна – это кладезь полезных элементов для вашего организма. Они придадут энергии вашим завтракам или перекусам!